5000年前インドで生まれた世界3大伝統医学の
1つであり、伝統的な予防学
アーユルヴェーダでは体質・タイプに合った食事や
生活習慣があり、自身に合った食生活が
健康に繋がると伝えられています

各講座プライベート・個人講座対応
オンライン・対面とお選びいただいております

個人講座として受講いただく方が増えております
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アーユルヴェーダ
ビギナー講座

体質やタイプを知ることで、受け取り方が変わり
不調もストレスも軽減します

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アーユルヴェーダの基礎とヨガとの繋がりを学ぶ

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肩の力を抜いて身体も心も元気にする食事にしよう

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ヨガと自分と本気で向き合う方の為の講座です

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