5000年前インドで生まれた世界3大伝統医学の
1つであり、伝統的な予防学
アーユルヴェーダでは体質・タイプに合った食事や
生活習慣があり、自身に合った食生活が
健康に繋がると伝えられています


6月オンライン開催
アーユルヴェーダ
ビギナー講座

体質やタイプを知ることで、受け取り方が変わり
不調もストレスも軽減します

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6月オンライン開催

アーユルヴェーダ
ベーシック講座

アーユルヴェーダの基礎とヨガとの繋がりを学ぶ

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食事見直し講座ライト

肩の力を抜いて身体も心も元気にする食事にしよう

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6・7月開催予定
詳細公開をお待ちください

マタニティ&産後の過ごし方

 

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