アーユルヴェーダビギナー講座

この講座では
アーユルヴェーダ、予防学の必須項目である
【体質・タイプ分け】を学びます

【体質・タイプ】を知ることで
●体調面では
不調の予防・注意点・対策をたてることができるようになり
自分にピッタリ合った、無理のない健康習慣を送ることが出来るようになります
●精神面では
理解できなかった、受け入れられなかった相手の言動や行動が、違いや個性だと捉える事ができるようになります

アーユルヴェーダは東洋の予防学です
近年注目が集まっている[予防学]とは
[不調や病気になりにくい心身を作り、予防し、健康を維持する]という考えであり
[長所を受け入れ、いかす]ことです

 

誰しも生まれ持った体質があります
ヴァータ 風
ピッタ 火
カパ  土
この三つの質の割合によって、個性が生まれます
生まれ持った体質の割合・バランスを維持することで、健康的な個性が輝きます

アーユルヴェーダは短所や不調を指摘し、治させるものではなく
健康を維持するため、つまり、身体も心も、個性を輝かせるための予防学です

アーユルヴェーダに
はじめて触れる方、はじめて学ぶ方
体質やタイプについて学びたい方
自分らしいライフスタイルを確立したい方への
簡単で分かりやすいビギナー講座となります

 

※オンライン講座対応可
プライベート講座をご希望の場合は
対面での講座かオンラインかお選びください
オンラインは無料アプリzoomを使用します

■講座内容

・アーユルヴェーダとは?
・自身の体質診断
・3つのタイプ
・バランスとアンバランス
(プラクリティとヴィクリティ)
・予防と対策
・個性 長所をみる
・身近な方の体質診断
・日常での活かし方
・身近な方の体質診断
分かりやすくまとめたテキスト付
テキストはメールにて前日にお送りいたします

 

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■開催日時

現在グループ募集での講座は休講しております

個人講座開催でのお申込みをお受けしております
また、グループでのお申込み、講座依頼もお受けしております

お申込み後、スケジュールを合わせ開催いたします
対面での講座か、オンラインかをお選び頂き
お申込みの際、メッセージへ明記ください

2日間 全4.5時間
体質診断セッション付
(1day 2時間~2時間半)

■参加費

【対面講座参加費】
¥17400 税込

【オンライン講座参加費】
¥15400 税込

アーユルヴェーダ基礎講座
ヨギー二向けアーユルヴェーダ講座修了生は
1day ¥5000 で再受講可能です

お申込みの詳細や流れは下記からご確認ください
オンライン詳細はこちら

茨城県水戸市千波町2890-1
駐車場無料完備
Senba Yoga House Lilaはこちら

スケジュール

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※コロナウイルス感染症対策について※
検温・換気・アルコール消毒・抗ウイルス効果の期待できるアロマを使用し予防を行なっております。
お手数ですが、対面での参加の際にはお名前・ご住所・ご連絡先を記入ください。
講師もマスク着用、体調管理、日常生活の行動も予防を徹底し、安全・安心してヨガを行なうことのできる環境作りを整えております。参加者さまも体調不良の際はお休み頂きますよう、ご協力をお願いいたします。
また、開催場所は「いばらきアマビエちゃん」登録施設です。

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