アーユルヴェーダの基礎を
分かりやすく学ぶ2回講座

アーユルヴェーダベーシック講座

■ アーユルヴェーダの基礎とヨガとの繋がりを学びます。

ヨガを実践する方にとって、ヨガ後に経験する
スッキリした、軽くなった、身体が整った
という【快適】

ヨガで感覚的に【体感する快適】を
アーユルヴェーダでは理論的に、また科学的に明確にしていきます
ヨガの恩恵・効果を促進することができるのも
アーユルヴェーダの知恵を学ぶメリットです
なんとなく感覚的に感じていたヨガの効果への理解が深まり、明確なものとなります

この講座を受講することで、肩の力が抜け【このままでいい】という【大切さ】に気付く事もできます
ヨガとアーユルヴェーダの大きな目的は同じです

基本的概念について学び
心と身体のメカニズムの理解へ進んでいきましょう
知ることで、感情や周りに流されない
自分らしい強さや優しさを認識できるようになり
健康の土台となり
環境・成長・生活へと落とし込みが始まります

 

 

十人十色、個々に違いがあります
アーユルヴェーダを学び自分のことを深く知る事で、不調の軽減、自分らしさを自覚するだけでなく
環境・周囲との理解と共感、調和に繋がります

※オンライン講座対応可
プライベート講座をご希望の場合は
対面での講座かオンラインかをお選びください

対象者

・家族や仕事、円滑なコミュニケーションを送りたい方
・アサナだけではないヨガを学びたい方
・アーユルヴェーダに興味のある方
・体質や本質を知りたい方
・体質改善希望者
・自分に合った生活習慣を知りたい方
・ヨギーニ・ヨギー
・セラピスト
・カウンセラー
・ヨガインストラクター

■講座内容

・人生の4つの目的
・ヨガとアーユルヴェーダの関係性
・トリグナ3つの質
・基本的概念5大元素
・5つの感覚・行動・認知
・チャクラ

分かりやすくまとめたテキスト付
テキストは開催日前日にメールにてお送りいたします

■開催日時

現在グループ募集での講座は休講しております

個人講座でのお申込みをお受けしております
また、グループでのお申込み、講座依頼もお受けしております

お申込み後、スケジュールを合わせ講座を行ないます
対面での講座か、オンライン(無料アプリzoom)かお選び頂き
お申込みの際、メッセージへ明記ください

2日間 全4.5時間
(1day 2時間~2時間半)
+HW1時間程度
+体質診断個人セッション1時間
※個人セッションは2日間終了後、体質診断フォローアップとしてスケジュールを合わせ1ヶ月以内にオンラインで行います

■参加費

【対面講座参加費】
¥21800 税込

【オンライン講座参加費】
¥19800 税込

アーユルヴェーダ基礎講座
ヨギー二向けアーユルヴェーダ講座修了生は
1day ¥7000 で再受講可能です

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■お申込み後の流れ&オンライン講座詳細

zoomアプリを使い行います。詳細や流れはこちらからご確認ください。

オンライン詳細はこちら

■対面講座の開催場所

​Senba Yoga House Lila
千波ヨガ基地リラ

茨城県水戸市千波町2890-1
駐車場無料完備
Senba Yoga House Lilaはこちら

スケジュール

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※コロナウイルス感染症対策について※
検温・換気・アルコール消毒・抗ウイルス効果の期待できるアロマを使用し予防を行なっております。
お手数ですが、対面での参加の際にはお名前・ご住所・ご連絡先を記入ください。
講師もマスク着用、体調管理、日常生活の行動も予防を徹底し、安全・安心してヨガを行なうことのできる環境作りを整えております。参加者さまも体調不良の際はお休み頂きますよう、ご協力をお願いいたします。
開催場所は「いばらきアマビエちゃん」登録施設です。

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