笠間市旧友部町 地域交流センターともべ トモアクラス
女性のためのヨガ 託児付
女性の身体とお子さまの健康・子育てについての講話のあとに
産前産後の身体のケア、子育て中の疲れへ特化したヨガを行います
産後１ヶ月半からママは適度な運動が必要です
(同室託児の様子、ベビーはママのお隣で過ごします
ベビーもトモア規定上託児代がかかります)
自分が後回しになってしまう子育て期間
あなたの為の時間を作りませんか？
ヨガで疲れ・ストレスを解消すると
余裕が生まれ笑顔に繋がります
ママの笑顔は 家族の太陽 です
マタニティさん参加大歓迎！
妊娠前 マタニティ期 産後はベビーと一緒に
仕事復帰しながら、など
変化する環境の中、お通い頂いております
ベビーも生後１ヶ月半から一緒にご参加いただけますのでママも安心
生後１ヶ月半からお座りが出来るようになるまではママと同室参加
お座りが出来るようになった赤ちゃんから幼児は別室での託児となります
(上記の写真は別室託児の様子
大きな窓からは友部駅へ出入りする電車が見えます)
ベビーと一緒・託児ご利用の方は
託児規定をご覧いただき同意の上ご予約下さい
※コロナウイルス感染症対策について※
検温・換気・アルコール消毒・抗ウイルス効果の期待できるアロマを使用し予防を行なっております。
お手数ですが、クラス参加の際にはお名前・ご住所・ご連絡先を記入ください。
講師もマスク着用、体調管理、日常生活の行動も予防を徹底し、安全・安心してヨガを行なうことのできる環境作りを整えております。参加者さまも体調不良の際はお休み頂きますよう、ご協力をお願いいたします。
また、開催場所は「いばらきアマビエちゃん」登録施設です。
■過去開催報告
■開催日
2021年前期講座
半年ごと、前期・後期と分け、10回講座としてお申込み頂いております
１回ごとの単発受講も可能ですが
講座お申込みは意識が継続され、変化も感じやすくなります。
是非半年間のライフスタイルの習慣にご参加ください。
2021年4月〜9月
第1.3水曜日 10：00～11：00
4/7 4/21 5/12 5/19
6/2 6/16 7/7 7/14
8月は産休に入りますのでお休みとなります
9/22 9/29
変更の場合もございます
詳しくは下記スケジュールをご確認ください
新たな生活様式・ライフスタイルに合わせ
オンラインクラスも開催中
オンラインクラス詳細
■チケット参加費 子育て応援価格
●10回全講座申し込み ¥18000（1回¥1800）
●ドロップイン・1回の参加費 ¥2000
●レンタルマット ¥200
●託児代別途￥500
※参加費お支払後の回数変更や払い戻しはできませんのでご了承ください
回数券の販売はありません。回数でのお申し込み、また講座開催途中からの参加費はご相談ください。
■持ち物
ヨガマット・飲み物・タオル
※またはお子様の必要なお持物、上記の託児利用規定をご覧ください
■開催場所
笠間市地域交流センターともべ トモア
笠間市友部駅前1番10号
（0296）71-6637
近隣からもご参加いただいております
笠間市 水戸市 茨城町 鉾田市 桜川市 筑西市 結城市 など
