女性のためのヨガ （託児有）
女性の心身は，変化に対応するために外側の影響を受けやすく，繊細です。気付いている以上に疲労やストレスが溜まっています。
女性のためのヨガは現代女性のアンバランスを整えるために【ほぐす，ゆるめる，あたためる】を行います。女性の柔軟な強さを育むヨガタイムです。
PMS，女性特有の不調にお悩みの方，妊娠中，産後，子育て中，更年期，更年期後，全ての女性に対応したクラスを展開しています。
アーユルヴェーダ東洋医学，マタニティヨガ，産後ヨガ，リハビリヨガの経験豊富な講師が，皆様の健康をサポート致します。
※2021年までは産前産後，子育てママのためのヨガでしたが，様々な世代の女性からお問合せを頂き，全ての女性へと枠を広げ開催する事となりました。
■ 開催日
後期講座開催日時
2022年10月〜3月 月2回
基本第１・3水曜日10:00〜11:00
祝日は翌週に変更になっております
10/5 10/19 11/2 11/16 12/7 12/21
1/11 1/18 2/1 2/15 3/1 3/15
※コロナウイルスの影響により笠間市施設が使用できない場合はオンライン、またはshanti×rock Lab開催に変更になる場合がございます。ご理解ご協力お願い致します。
持ち物
ヨガマット、飲み物、ブランケット（感染症対策の為レンタルブランケット停止中です）フェイスタオル(アサナで使用します)
動きやすい格好でお越しください
▶︎ 参加費
12回全講座お申し込み¥20,000
（全講座お申し込みが¥4,000クラス2回分お得です）
1回のドロップ参加 ¥2,000
レンタルマット ¥200
お子様参加費、託児代別途￥500
託児について
ベビーと一緒・託児ご利用の方は
託児規定をご覧いただき同意の上ご予約下さい
■過去開催報告
オンライン対応
お子様の体調不良、また遠方からの受講希望の場合など
ライフスタイルに合わせてのオンライン参加も可能です
■ お申込み方法
Shanti Rock LINE
公式 LINEからメッセージのみ受付しております
【①女性のためのヨガ参加希望（希望クラス名） ②お名前 ③電話番号 ④希望日】を明記いただき、お申し込み下さい。
後日３以内にお返事致します
■ Shanti × Rock Lab 公式ライン
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■開催場所
笠間市地域交流センターともべ トモア
笠間市友部駅前1番10号
（0296）71-6637
