アーユルヴェーダ東洋予防学と
ヨガを組み合わせた
体質改善の少人数制クラス
アーユルヴェーダヨガ
腸クレンジング・腹部へのマッサージを取り入れ
季節・体質・体調に合ったアサナ(ポーズ)を行ない、心身のデトックスを促し整えるヨガです
アーユルヴェーダ、東洋の予防学を取り入れながら心身のケアをヨガで行います
リフレッシュやメンテナンス
体質改善に是非ご参加ください
ヨガ後は心身にフィールドが広がり、穏やかさが戻ってきます
※参加者様によってクラスの強度は変動します
安心していらして下さい
※子連れ参加ご相談ください。
期待できる効果
体質改善
肩凝り・腰痛緩和 便秘解消 頭痛緩和
代謝アップ 免疫力アップ 柔軟性アップ
疲労緩和 ストレス解消
リラックス リフレッシュ など
開催日時
月曜日 月2回 ※基本 第1.3
火曜日 月2回 ※基本 第2.4
10:00～11：15
コロナウイルス感染症対策の為
現在開催を中止しております
終息後、開催が決定次第お知らせいたします
オンラインでのクラスにご参加ください
オンラインクラス詳細
参加費
ドロップイン ¥2000
4回券 ￥ 7000 (1回￥1750 3ヵ月有効)
10回券 ￥15000 (1回￥1500 6ヵ月有効)
●谷中碧開催の講座はチケット1回消化+差額分で
ご参加いただけます
●有効期限の延長はできません
●有効期限の切れたチケットは1回につき￥500を
お支払いいただくことで利用できます
●ご購入後の返金・払い戻しはできません
●チケットはご購入者様のみ使用いただけます
譲渡・シェアはできません
持ち物
ヨガマット(無料レンタル有)・飲み物・タオル
開催場所
Senba Yoga House Lila
千波ヨガ基地リラ
茨城県水戸市千波町2890-1
駐車場無料完備
