笠間市旧友部町 地域交流センターともべ トモアクラス

休息のヨガ笠間

健康増進、体質改善、デトックスを促すヨガを行ない
ヨガの基本から身体本来の使い方を丁寧に行います。
ケアとリラクゼーションをメインで行う週末のメンテナンスクラスです。
ヨガがはじめての方から経験者までご参加いただけます。

■オンライン同時開催について■
対面とオンライン同時開催しております。
ライフスタイルに合わせて、またご予定に合わせて
対面とオンラインをお選びください。
オンラインに変更の場合はLINEメッセージにてご予約をお願い致します。
※Shanti×Rockチケットをお持ちの方もオンライン参加可能です。

新たな生活様式・ライフスタイルに合わせ
オンラインクラスも開催中
オンラインクラス詳細

対面クラスは
笠間市旧友部町 地域交流センターともべ トモア で開催しております。

(体調や疲れは様々、無理なく個々に合わせ
体質改善の為にヨガを行ないます)

クラスでは腸クレンジングを行なってからヨガを行ないます
(現在コロナウイルス対策として、クラス中の腸クレンジング施術の提供は
お休みさせていただいております)
(腸クレンジング法をセルフで行っている様子です)
腸クレンジングとは?

※コロナウイルス感染症対策について※
検温・換気・アルコール消毒・抗ウイルス効果の期待できるアロマを使用し予防を行なっております。
お手数ですが、クラス参加の際にはお名前・ご住所・ご連絡先を記入ください。
講師もマスク着用、体調管理、日常生活の行動も予防を徹底し、安全・安心してヨガを行なうことのできる環境作りを整えております。参加者さまも体調不良の際はお休み頂きますよう、ご協力をお願いいたします。
また、開催場所は「いばらきアマビエちゃん」登録施設です。

参加受講生

参加者の方々の年齢やお悩みは様々
20代から60代の方までご参加頂いております
・産後、自分為の時間に
・便秘に悩む方
・女性ホルモンのバランス
・自律神経を整えたい方
・ケア・リフレッシュしたい方
・肩こりや姿勢を正したい方
・ヨガが好きな方
・膝の痛みの緩和に
・脱臼を過去何度も繰り返しているためリハビリに

※身体と向き合いキャパシティを超えないよう
自分を大切に扱いながらのヨガを行ないます

■チケット参加費

●10回全講座申し込み ¥20000
(1回¥2000 ¥5000引)
※クラス約3回分お得になります
何度か体調不良等でお休みしてしまっても断然お得です

●ドロップイン・1回 ¥2500
●レンタルマット ¥200

※参加費お支払後の回数変更や払い戻しはできませんのでご了承ください
回数券の販売はありません。回数でのお申し込み、また講座開催途中からの参加費はご相談ください。

■開催日時

前期講座
第2・4土曜日10:00〜11:15

4/10  4/24  5/8  5/22
6/12  6/26  7/7  7/14
8月は産休を頂きますので休講となります
9/22  9/29

変更の場合もございます
詳しくは下記スケジュールをご確認ください

スケジュール

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オンラインクラス詳細

■持ち物

ヨガマット・飲み物・タオル

■開催場所

笠間市地域交流センターともべ トモア
笠間市友部駅前1番10号
(0296)71-6637

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