アドバンス練習会

一般クラスで経験・練習出来ないアサナ（ポーズ）の練習会

クラスのテーマは毎月変わります

アドバンスとは　前へ進める　前進　提案提示する　という意味があります。
アドバンスポーズの練習はアサナの完成や完璧さへ向かう練習ではなく
自分自身を知る・自分自身へ今の自分を提示する　機会の経験を積むこと。

定期的にヨガのクラスへ参加している方や，ヨガの練習が型にはまっていたり，ワンパターンになっていると気が付いたときは【前進し，自分自身に提示する】タイミングです。

前絵進みたいとき，自信を持ちたい時も，その時。

難しいアサナへ取り組みたいと思う気持ちは人それぞれ。
無理にチャレンジする必要もありません。私には無理だと，制限をかける必要もありませんよ。
もっと体感してみたい，こんなアサナもやってみたい，もう少し進んでみたい
ヨガで湧きあがったワクワクドキドキ，トキメキにどんどん水を与えましょう。

ご参加の方は
LINEメッセージ・DMにてお問い合わせください。
駐車場など詳細をお知らせ致します。

▶︎日時
限定3名様　（Lab内小さな空間で行います。ご了承ください）
毎月第3月曜　12:30〜14:00 アドバンスクラス

▶︎開催場所
Shanti×Rock Yoga&AyurvedaLab

▶︎持ち物ヨガマット
飲み物など

▶︎参加費
¥2500（税込）

Shanti Rock LINE
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【①アドバンスクラス　OR 練習会（参加日）②お名前　③電話番号　を明記いただき、お申し込み下さい。後日３以内にお返事致します。

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