谷中碧 やなかみどり
アーユルヴェーダコーディネーター
2007年にPMSやパニック障害・PTSDといった不調に悩み、独自の食習慣法を試し始める
心身ともに健康になるため2010年ヨガの実践をスタートし、ヨガスタジオへ所属しヨガ指導もスタート
美容にも関心が高く、リンパトリートメントや痩身エステなどの提供もはじめる
パニック障害・PTSDは2010年に完治したものの
PMSや子宮内膜症など女性特有の不調
無理なヨガのトレーニングやダイエットで心身のバランスを崩し、独自の食習慣法に違和感・限界を感じ
ヨガの実践だけでなく2014年アーユルヴェーダを学び始める
同年2014年、メディカルフィットネスジムにトレーナー・ヨガインストラクターとして引き抜かれ
西洋の医学・リハビリを学び、積極的にヨガへ取り入れ指導を始める
2017年に独立
過去の病気や経験からアーユルヴェーダとヨガを組み合わせた体質に合わせ指導するオリジナルのスタイルを確立
西洋の医学・リハビリ・東洋の予防学であるアーユルヴェーダを独自に組み合わせ、デトックス効果を促す腸クレンジング施術法を考案
体質改善の為のヨガや体質改善食・生活習慣コース、アーユルヴェーダ講座、活講座や腸クレンジング施術者育成も行っている
また東洋の予防学であるアーユルヴェーダの観点から、個性を導き出し
個人へ多様性を引き出すコーチング
企業へ社員・スタッフの多様性と魅力を引き出し、チーム・企業の活性を促す
ダイバーシティアドバイザーとしての側面も持つ
地元笠間市と茨城県の『子連れ出勤モデル事業』に取り組み
女性の多様な働き方、子連れ出勤への理解を求める活動も行なっている
プライベートでは２児の母であり、休日は家族4人で公園や海など、自然豊かな場所でのんびり過ごす
自身のヨガトレーニング・学びも家族とのバランスを取りながら定期的に継続している
【保有資格】
シャンティプルナ ヨガベーシックトレーニング修了
シャンティプルナ ヨガアドバンストレーニング修了
IYCスローフローヨガ指導者養成コース修了
アーユルヴェーダデトックスコーディネーター
リハビリテーションヨガ指導者養成コース修了
産前産後ヨガ指導者養成コース修了
SHANTAYA Yoga ANUSARA YOGA 12ｈ TRAINING COURSE 修了
SHANTAYA Yoga YOGA THERAPY FOUNDATION 30ｈ COURSE 修了
※ダイバーシティとは、多様な人材を積極的に活用しようという考え方のこと。 もとは、社会的マイノリティの就業機会拡大を意図して使われることが多かったが、現在は性別や人種の違いに限らず、年齢、性格、学歴、価値観などの多様性を受け入れ、広く人材を活用することで生産性を高めようとするマネジメントについていう。 企業がダイバーシティを重視する背景には、有能な人材の発掘、斬新なアイデアの喚起、社会の多様なニーズへの対応といったねらいがある。(ウィキペディアより)