【ご好評につき開催】はじめてのアーユルヴェーダ講座

 

アーユルヴェーダってなぁに?
私のタイプって何だろう?
興味がある方向けの簡単講座

■はじめてのアーユルヴェーダ講座

〜アーユルヴェーダとヨガで
  タイプ・体質を知ろう〜 体質テキスト付

子供の頃どんな夢をよくみましたか?
飛んだり跳ねたり、また怖い夢?
怒ったり戦ったり、アドベンチャー的な夢?
恋愛やロマンチックな夢?

アーユルヴェーダの智慧は
自分自身の取り扱い説明となり
夢や行動や口癖にまで【本来の質】が隠れています

どうしたいのか?
何が心地良いのか?
どう感じているのか?

周りの目や環境に惑わされず
自分の内側を知っていますか?
心と身体を知り、気付き 本来の質を見ていきましょう

アーユルヴェーダもヨガも
自分自身と向き合いバランスをとっていくツール
背筋が伸び
肩の力が抜け
バランスのとれた
自分らしさを見つけましょう

講座受講者のご感想

・流行りで良いとされている健康法は体質に合わない場合もあるや自分の本質を知る作業などがとても面白かったです
・転職をしてから感じていた違和感が、実践ワークで府に落ちました
・アーユルヴェーダを何も知らなかったので参加を迷っていましたが参加してよかったです

■開催日時

2020年2月29日(土)13:00~14:30

■コース内容

・座学90分
アーユルヴェーダとは?
アーユルヴェーダのドーシャ(体質)について
自身の体質診断実践ワーク

■参加費

¥4,000
予約制(定員あり)

■持ち物

動きやすい服装、またはヨガウエア
ヨガマット(無料レンタル有)
筆記用具

■開催場所

水戸千波ヨガ基地リラ
Senba Yoga House lira
茨城県水戸市千波町2890-1
駐車場無料完備

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